Рассказываем, почему волосы сыплются после родов и как ускорить их рост 👇
Малышу три месяца, и вы замечаете: каждое мытье головы — это горсть волос в сливе, а в расческе — целые пряди. К усталости и недосыпу добавляется паника: неужели так и останется? Послеродовое выпадение волос — одна из самых частых жалоб молодых мам. Хорошая новость: это временно. Но «само пройдет» — не самая быстрая стратегия. Разбираемся, что происходит с вашими волосами и как помочь им восстановиться быстрее.
Беременность «консервировала» волосы, а теперь они выпадают разом
Каждая женщина в период ожидания ребенка замечает приятные перемены: волосы становятся густыми, плотными, приобретают здоровый блеск и практически перестают оставаться на расческе. Причина этого приятного явления кроется в гормональной перестройке организма.
Во время беременности уровень полового гормона эстрогена вырастает в несколько раз. Высокая концентрация эстрогена оказывает на волосяные луковицы прямое действие: она продлевает анаген (фазу активного роста волоса, которая в норме длится от 2 до 7 лет). В результате те волосы, которые должны были естественно выпасть и освободить место новым, продолжают удерживаться в коже. Происходит своеобразная «консервация» прически.
После рождения малыша гормональный фон стремительно меняется. Уровень эстрогена резко возвращается к добеременной норме за считаные дни. В этот момент огромная масса волос, «задержавшихся» в фазе роста сверх своего естественного срока, одновременно получает команду завершить жизненный цикл.
Волосы массово переходят в телоген (фазу покоя и подготовки к сбросу, продолжающуюся обычно от 2 до 3 месяцев). В этот период корень волоса отделяется от питания, постепенно продвигается к поверхности кожи и в итоге выпадает при расчесывании или мытье.
Физиологическое явление, при котором происходит массовый сброс застрявших в фазе покоя волос, медицинские специалисты называют телогеновым выпадением. Первые его проявления мама замечает как раз через 8–12 недель после родов.
Вот нормальные границы и риски этого состояния:
- Физиологическая норма: массовый сброс накопившихся за 9 месяцев «лишних» волос — это естественный процесс восстановления организма.
- Временные рамки: обычно активная фаза выпадения длится от 3 до 6 месяцев, после чего процесс должен постепенно затихать.
- Реальная опасность: когда организм молодой мамы истощен ночными подъемами, лактацией и строгими ограничениями в питании, физиологический сброс затягивается.
- Риск истончения: без должной поддержки волосяные луковицы не могут вовремя проснуться, а новые волосы отрастают слабыми и тонкими.
Пассивная позиция и ожидание, когда ситуация разрешится самостоятельно, часто приводит к заметной потере густоты в области пробора и висков. Для быстрого восстановления волосяным фолликулам требуется адресная помощь.
Организм восстанавливается медленно, а фолликулам не хватает ресурсов
После родов и начала грудного вскармливания внутренние системы женщины работают на пределе возможностей. Организм выстраивает жесткую систему приоритетов: доступные витамины, микроэлементы и белки отправляются на выработку грудного молока, заживление тканей и поддержание работы жизненно важных органов.
Волосяные фолликулы в этой иерархии находятся на последнем месте. На фоне общей перегрузки микроциркуляция крови в прикорневой зоне скальпа замедляется, и дермальный сосочек (основание волосяной луковицы, обеспечивающее ее питание) начинает испытывать голодание.
Ситуация существенно осложняется дополнительными факторами, с которыми сталкивается почти каждая молодая мама.
🥗 Жесткие диеты и ограничения в питании
Желание быстро вернуться в форму после беременности или необходимость соблюдать гипоаллергенную диету при кормлении грудью часто приводят к дефициту критически важных веществ. Недостаток белка, железа, цинка и биотина (витамина B7) лишает фолликул материалов, необходимых для построения крепкого кератинового стержня. Аналогичная картина наблюдается у девушек, увлекающихся экспресс-диетами: резкое сокращение калорий организм воспринимает как сигнал тревоги и немедленно отключает питание волос.
🥱 Хронический недосып и влияние стресса
Регулярный ночной недосып и эмоциональное напряжение провоцируют выброс кортизола (главного гормона стресса). Высокий уровень кортизола вызывают спазм мелких капилляров, питающих корни волос, и провоцирует микровоспаление вокруг фолликула. В результате луковица увядает раньше времени и досрочно уходит в «режим спячки».
🧬 Процесс миниатюризации волос
Если фолликул долго находится в условиях дефицита ресурсов и гормонального стресса, начинается миниатюризация волоса (постепенное уменьшение размеров волосяной луковицы). Вместо полноценного, плотного волоса из истощенного фолликула вырастает тонкий, едва заметный пушок, который легко ломается и выпадает при минимальном трении.
Без внешней поддержки процесс восстановления прически может затянуться на годы, а былой объем хвоста так и не вернется в полном объеме.
Что помогает луковицам проснуться и вернуться к росту
Когда прическа стремительно редеет, возникает желание действовать незамедлительно. Попробуем разобраться, какие методы восстановления реально работают, а какие создают видимость результата.
Многие мамы начинают с приема системных витаминов, и это абсолютно правильный первый шаг: нутритивная поддержка изнутри жизненно необходима для восстановления истощенного организма. Однако волосяные фолликулы получают питание по остаточному принципу, поэтому одних только витаминов внутрь часто бывает недостаточно для быстрого эффекта. Чтобы ускорить процесс и поддержать луковицы «здесь и сейчас», трихологи рекомендуют сочетать внутреннюю нутритивную поддержку с наружными лосьонами и пенами. Только такой комплексный подход (изнутри и снаружи) дает максимально быстрый и стойкий результат.
Домашние маски на основе масел или горчицы задействовать опасно. Нанесение плотных масел на воспаленную и ослабленную кожу головы создает непроницаемую пленку, закупоривает поры и может нарушить микробиом кожи головы, что часто приводит к появлению стойкой перхоти и раздражения.
Чтобы поддержать фолликулы и помочь им вернуться в фазу активного роста (анаген), требуется точечное воздействие непосредственно в зоне прикорневой зоне роста волос.
Для запуска регенерации волосяных луковиц необходимы три компонента:
Тонизирование кожи головы. Улучшение локального обмена веществ вокруг луковицы позволяет нормализовать доставку кислорода и необходимых нутриентов.
Нейтрализация оксидативного стресса. Оксидативный стресс (повреждение клеток свободными радикалами, образующимися при стрессе и воспалениях) разрушает структуры фолликула. Антиоксиданты связывают эти агрессивные молекулы и защищают корень.
Сигнальная пептидная поддержка. Пептиды (короткие цепочки аминокислот) подают сигнал клеткам кератиноцитам о необходимости возобновить деление и начать формирование нового волосяного стержня.
Правильное сочетание этих трех факторов помогает перевести фолликулы из фазы покоя обратно в фазу роста, уплотнить тканевое ложе и предотвратить преждевременный сброс волос.
Алопель: точечная поддержка кожи головы и спасение густоты
Специально для адресной работы со спящими фолликулами и восстановления густоты волос испанская фармацевтическая лаборатория Catalysis разработала космецевтическую пену Alopel (Алопель).
Средство создано в виде невесомой воздушной пены, которая наносится на чистую кожу головы, мгновенно впитывается и не требует смывания. Формула не оставляет липкого финиша, не утяжеляет прикорневую зону и позволяет сохранить естественную свежесть укладки.
Главная научная особенность продуктов Alopel — использование эксклюзивной технологии молекулярной активации (МАТ).
Обычные растительные вытяжки в косметике часто состоят из крупных молекулярных кластеров, которые застревают на поверхности рогового слоя кожи. В реакторах лаборатории Catalysis растворы с активными компонентами обрабатываются высокочастотным электромагнитным полем.
Физические изменения компонентов при МАТ-обработке:
⚡ Молекулы высвобождаются из агрегатов и действуют поодиночке.
⚡ Компоненты меняют пространственную ориентацию, полностью обнажая активные центры.
⚡ Молекулы получают высокий запас кинетической энергии и положительный электрический заряд.
⚡ Химическая структура веществ остается неизменной, гарантируя натуральность и безопасность состава.
Так как истощенная или воспаленная кожа головы обладает отрицательным зарядом, активированные компоненты пены Алопель притягиваются к прикорневой зоне по законам физики. Они легко преодолевают роговой слой и проникают глубоко в эпидермис, непосредственно в устья волосяных фолликулов.
В формуле пены Alopel работают три запатентованных комплекса:
🌿 Procapil™ (Прокапил). Сочетает биотинил-GHK, олеаноловую кислоту и апигенин. Комплекс оказывает выраженное тонизирующее действие на кожу головы, улучшает локальный метаболизм и защищает луковицу от вредного воздействия дигидротестостерона (ДГТ), замедляющего рост волос.
🌱 Capixyl™ (Капиксил). Состоит из сигнального пептида (Acetyl Tetrapeptide-3) и вытяжки красного клевера. Он запускает деление клеток внутри фолликула, стимулирует выработку коллагена и укрепляет якорное крепление волоса в коже.
🍃 Polyplant Capilar™ (Полиплант Капилар). Каскад из 12 активированных растений (арника, розмарин, ромашка, шалфей, сосна, белая крапива, лопух, лимон, плющ, календула, настурция, водяной кресс). Он успокаивает чувствительную кожу головы, снимает зуд и нормализует выделение кожного сала.
Формулу дополняют Д-Пантенол (витамин B5, увлажняющий кожу и придающий визуальную плотность волосам у корней), биотин (витамин B7 для строительства кератина), а также экстракты софоры японской и зеленого чая, обеспечивающие защиту от свободных радикалов.
Пена Alopel не содержит гормонов и миноксидила. Она не вызывает привыкания и синдрома отмены (массового сброса волос после прекращения курса). Продукт безопасен в период лактации (перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом).
Нанесение средства занимает всего 30 секунд в день после мытья головы или перед сном.
Результативность пены Alopel подтверждается клиническими тестами. В исследовании клиники дерматовенерологии и трихологии доктора Милейки (2014 г.) у женщин с активным выпадением волос регулярное нанесение Alopel показало следующие данные:
📉 Стабилизация выпадения: сокращение количества выпадающих волос заметно уже на 2–3 неделе использования.
📈 Утолщение структуры: к 4-й неделе 76% участниц продемонстрировали объективное утолщение стержня и корня волоса по данным микровидеодиагностики.
📈 Рост новых волос: через 2 месяца у 80% пациентов зафиксировано увеличение густоты, появлением пигментированного пушка в зонах поредения и укрепление структуры корней.
Послеродовое выпадение волос — это естественный физиологический процесс, вызванный падением уровня эстрогена. Однако если организм истощен дефицитом сна, диетами и грудным вскармливанием, выпадение может затянуться, а новые волосы будут расти мелкими и слабыми.
Обычные маски не способны проникнуть сквозь роговой слой кожи, а прием витаминов внутрь требует много времени для достижения результата.
Пена Alopel с технологией молекулярной активации (МАТ) доставляет пептиды, антиоксиданты и растительные экстракты глубоко к волосяным луковицам. Средство помогает быстро остановить потерю волос, поддержать фолликулы в период выпадения и создать оптимальные условия для возобновления роста здоровых волос.
Листайте ниже, чтобы узнать об Алопель подробнее и заказать средство в помощь вашим волосам! 👇